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Zitronen-Bananen-Flip

» Trinken und Mixen » Shakes, Smoothie + Mixgetränke


Zubereitung Zitronen-Bananen-Flip

Zutaten
1 Bio Zitrone
1 Banane
250 g Joghurt
3 EL Eiweißpulver
1 TL Fruchtzucker

Reibe zuerst die Schale der Zitrone ab und presse sie anschließend aus. Danach mischst du alle weiteren Zutaten zusammen. Fertig ist der Flip!

Guten Appetit :-)





Übrigens:
Eine Langzeitstudie mit 75.000 Frauen und 38.000 Männern hat ergeben, dass durch die Einnahme von Zitrusfrüchten das Risiko von Schlaganfällen um 25 % gesenkt werden kann.









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Quellen und Weiterführende Literatur
» forever young, geheimnis eiweiß



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