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Saftfasten fürs Wochenende
80 Seiten (2010)

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Saftfasten fürs Wochenende

Autor(in): Anita Heßmann-Kosaris

» Schonend entgiften in zwei Tagen

Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):

Kurzbeschreibung
Fasten ist eine der ältesten Heilmethoden, wobei das Saftfasten als besonders schonend
gilt. Es gibt Körper und Seele neue Kraft und senkt schnell den Blutdruck.
Dieser Ratgeber liefert alles Wissenswerte über Fasten, Fitness und Wohlbefinden.
Die Autorin erklärt die Hintergründe des Fastens sowie die Besonderheiten des
Saftfastens. Für mehrere Wochenenden gibt es genaue Tagespläne mit Rezepten,
Einkauflisten, Übungen und Wellnessanwendungen

Klappentext
Die leckere Kur fürs Wochenende

Sie fühlen sich müde und abgespannt? Ihre Haut ist fahl, der Bauch oft gebläht?
Dann wird es Zeit, dem Organismus eine Blitzkur zu gönnen. Entschlacken,
entlasten, verjüngen: und alles in nur zwei Tagen. Saftfasten fürs
Wochenende ist perfekt, um schnell neue Kraft für Körper und Seele zu tanken.

Vitamine und Pflanzenstoffe satt!

Frische Säfte aus Obst und Gemüse versorgen den Körper mit Vitalstoffen.
Überschüssiges Wasser und schädliche Stoffwechselprodukte werden
herausgeschwemmt. Sichtbare Folgen: das Gewebe wird straffer, der Teint
frischer, das Immunsystem stärker.

Saftiger Genuss

50 Saftrezepte, praktische Pläne und Einkaufslisten bringen Sie durchs Fasten-
Wochenende. Massagen, Wellnessbäder und Gymnastikübungen runden Ihr
persönliches Wohlfühlprogramm ab.



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