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Buchinger Heilfasten - Die Original-Methode
168 Seiten (2010)

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Buchinger Heilfasten - Die Original-Methode

» Das Fastenprogramm für zu Hause. Essen nach dem Fasten

Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):

Kurzbeschreibung
Mit dem Fasten-Klassiker zu mehr Vitalität und einem ganz neuen Lebensgefühl.
Inklusive Fastenanleitung mit persönlichen Einsichten und Erfahrungen der Autorin. Alles in
einem: Heilfasten und das Leben danach. Großer Extra-Teil: Das selbstständige Fasten
zu Hause. Dieses hochwertig aufgemachte und schön bebilderte Buch dient nicht nur in
der Zeit des Fastens als hilfreicher Begleiter - der Leser erhält auch für danach
wertvolle Impulse. So wird es ganz einfach, das gerade errungene Wunschgewicht und das
neue Lebensgefühl dauerhaft zu halten.

Klappentext
Magen leer - Seele high - das einzigartige Erlebnis "Buchinger"

Buchinger-Heilfasten, der Klassiker unter den Fastenmethoden, begeistert schon seit über
50 Jahren eine riesige Fangemeinde. Einfachheit und bewusster Verzicht sind hier die
Schlüssel zum Höhenflug der Seele, zu neuen Impulsen und nicht zuletzt zu einem
gesunden schlanken Körper. Doch dieses Buch bietet mehr:

Die Original Buchinger-Methode: Francoise Wilhelmi de Toledo, Fastenärztin,
Mitinhaberin der renommierten Buchinger-Kliniken in Überlingen und Marbella und
Ehefrau des Enkels von Otto Buchinger, bereichert mit ihren persönlichen
Fastenerfahrungen jede Fastenkur.
Das Erlebnis für alle Sinne: Mit dem praktischen Wochenplan wird Ihre
Fastenwoche ein voller Erfolg. Viele praktische Übungen von Yoga über die richtige
Atmung bis hin zur Bauchmassage sowie Motivationstipps sorgen für ein
unvergleichliches Wohlgefühl.
Gesund essen nach dem Fasten: Fastenbrechen und ein sanfter Kostaufbau
sind das A und O jeder Fastenwoche. Wie Ihnen das mühelos gelingt und Sie zu
einem ganz neuen Ernährungsbewusstsein finden, lesen Sie hier. Über 40 Slow-
Food-Rezepte "made in Buchinger Bodensee" machen Lust auf gesunden
Kochgenuss im Alltag.



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