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BMI - Body-Mass-Index

Adolphe Quételet (1796-1874)
Belgischer Astronom und Statistike

Um dein Körpergewicht in Relation zu deiner Körpergröße zu bewerten hat Lambert Adolphe Jacques Quetelet im Jahr 1832 die Formel zu Berechnung des

BMI - Body-Mass-Index

entwickelt, bei der er Körper-Kennzahlen für den Menschen ermittelte, von denen der Quetelet-Index, bekannt als Body-Mass-Index (BMI) bis heute Anwendung findet.

Hierbei handelt es sich um eine Kennzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen in Relation zu seiner Körpergröße. Dabei bezieht sich das Wörtchen Body-Mass-Index auf die Körpermasse, wobei hier das Wort Masse aus dem englischen "mass" stammt und umgangssprachlich damit das Gewicht gemeint ist.

Die folgende Formel, um den eigenen Body-Mass-Index zu berechnen, ist nicht schwer:

Beispiel:

Schneller geht es jedoch mit dem folgenden kleinen BMI-Rechenprogramm:

Multi-Trainer für den ganzen Körper^*

 

Training für Zuhause. Mit dem Multi-Trainer kannst du ein einfaches und effektives Ganzkörpertraining durchführen und mit den effizienten Übungen deinen Bauch, die Arme und den Rücken- und die Beinmuskulatur stärken.

Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat für Erwachsene über 20 Jahre die folgenden Werte zur Klassifikation von extremem Untergewicht bis zu extremem Übergewicht festgelegt:

Fitbit Charge 3^*

 

Der fitbit Fitness-Tracker sieht am Handgelenk nicht nur schick aus, sondern er liefert dir beim Training kontinuierlich Daten über deine Herzfrequenz. Er hilft dir dadurch deine Trainingseinheiten zu optimieren.

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