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Brotaufstriche + Dips

Brotaufstriche oder Dips sind schnell gemacht und schmecken einfach Klasse. Wir haben hier für euch einige Rezepte ausgesucht, die ihr einmal versuchen solltet.

Übrigens:
Die Bezeichnung "Dips" beschreibt auch eine sportliche Übung, wie z. B. Bankdips oder Dips an einem Barren. Hierzu wird der Körper zwischen 2 Balken hochgestemmt und wieder runter gelassen. Habt ihr bestimmt schon einmal gesehen. Dips kann man sowohl an einem Barren, als auch an Ringen ausführen. Was es so alles gibt, echt witzig.

Quelle: Wikipedia

Polar Vantage V Laufuhr^*

 

Du hast keinen persönlichen Lauftrainer neben dir? Kein Problem! Der Garmin Forerunner ist eine gute Alternative. Er lässt dich intelligenter trainieren, indem er deine individuellen Laufeffizienz-Werte berechnet.

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Aufstrich aus Linsen + Grünkern

 

Creme aus Kräuterquark

 

Frischkäse Fruchtaufstrich

 

Maiscreme

Entsafter von Philips^*

 

Ist dein Körper nach einer intensiven Belastung erschöpft, braucht er schnell wieder Futter, um seine leeren Tanks zu füllen. Ein frisch gepresster Saft nach dem Laufen bewirkt wahre Wunder, da der menschliche Körper nach dem Sport besonders gut Nährstoffe aufnimmt.

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