Brotaufstriche + Dips

Botaufstriche oder Dips sind schnell gemacht und schmecken einfach Klasse. Wir haben hier für euch einige Rezepte ausgesucht, die ihr einmal versuchen solltet.

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Gesundheits- und Fitness-Smartwatch mit Amazon Alexa-Funktion. Mit Herzfrequenzmessung, Schlafindex und vieles mehr. Und per Fingertipp hast du Zugriff auf viele Apps.

Übrigens

Die Bezeichnung "Dips" beschreibt auch eine sportliche Übung, wie z. B. Bankdips oder Dips an einem Barren. Hierzu wird der Körper zwischen 2 Balken hochgestemmt und wieder runter gelassen. Habt ihr bestimmt schon einmal gesehen. Dips kann man sowohl an einem Barren, als auch an Ringen ausführen. Was es so alles gibt, echt witzig.

Quelle: Wikipedia

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Laufband für Zuhause^*

 

Mit dem Laufband erreichst du Spitzengeschwindigkeiten bis zu 20 km/h. Es kann Steigungen bis zu 15 % nachahmen, um den Schwierigkeitsgrad beim Training zu erhöhen. Zudem hat dieser klappbare Lauftrainer eine besonders große Lauffläche von 1300 x 500 mm und hat Anschlüsse für Bluetooth, MP3 und USB.

Bücher-Quellen und weiterführende Literatur

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