Startseite - Ern�hrung und Sport - Rezepte - Suppen

Fatburner-Suppe

Zubereitung Fatburner-Suppe

Zutaten (f�r 4 Personen)

300 g Fenchel
300 g Brokkoli
300 g M�hren
1 Knoblauchzehe
1 Zwiebel
2 TL �l
500 g Tomaten passiert
1/2 L Gem�sebr�he
1 Bund Basilikum
1 rote Paprika
20 g Pinienkerne
Salz
Pfeffer
Zucker

Das Gem�se putzen und w�rfeln.

Die Zwiebeln und den Knoblauch fein hacken und in 1 TL �l anbraten.

Das Gem�se, die Gem�sebr�he und die passierten Tomaten hinzugeben.

Mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker w�rzen und ca. 10 Minuten k�cheln lassen.

In der Zwischenzeit das Basilikum und die Paprika klein schneiden und mit den Pinienkernern und 1 TL �l p�rieren.

Salzen und Pfeffern.

Die Paste zur Suppe geben. Fertig!

Guten Appetit :-)

WLAN-K�rperanalysewaage^*

Die fitbit Aria 2 zeigt dir nicht nur dein Gewicht, sie zeigt dir deine Muskelmasse und deinen K�rperfettanteil und ermittelt deinen BMI - alles in einem Schritt. Sie synchronisiert jedes Mal deine Werte und zeigt dir diese in einer �bersichtlichen Statistik auf deinem Handy oder auf dem PC. Bis zu 8 Familienmitglieder k�nnen hiermit ihre privaten Ergebnisse verwalten.

N�hrwerte zu diesem Rezept	(pro Portion/Person)
Kalorien (kcal):	150

Premium Nordic-Walking-St�cke^*

Hochwertige und super leichte Nordic-Walking-St�cke von Msports. Durch die Teleskop Technologie sind die St�cke auf jede K�rpergr��e einstellbar und die intelligenten Handschlaufen bieten ein sekundenschnelles L�sen oder Fixieren der Schlaufe.

Was bedeutet ein Sternchen hinter einem Link?

*) Bei dieser Verlinkung handelt es sich um einen sogenannten Affiliate-Link. Das bedeutet, der Link f�hrt dich zu einem meiner Partnerprogramme. Falls du aufgrund dieser Verlinkung dort etwas bestellst, erhalte ich von meinem Partner als Dankesch�n f�r diese Produktempfehlung (Werbung) eine Provision. Dies hat f�r Dich selbstverst�ndlich keinerlei Auswirkungen auf den Preis. Du unterst�tzt damit den Erhalt, den weiteren Ausbau und die Pflege meiner Internetseite. Vielen Dank :-)

�

lauftechnik.de

� 2003-2019 by lauftechnik.de und Lizenzgeber. Alle Rechte vorbehalten. Alle Bilder und Texte auf dieser Seite sind Eigentum der jeweiligen Besitzer und d�rfen ohne deren Einwilligung weder kopiert noch sonstwie weiter verwendet werden.

Bildernachweise siehe: Impressum

Fatburner-Suppe

Dein Kommentar zu diesem Artikel

Was bedeutet ein Sternchen hinter einem Link?