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Skiken: auf Rollen durchs Gelände

Skike® Cross-Skater V8 Lift
Nordic Skates
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Skiken ist im Grunde genommen Skilanglauf ohne Schnee. Die Lauftechnik des skikens gleicht dem Skilauf Skating Schritt.

Die Ausrüstung zum Skiken ist sicherlich nicht ganz günstig. Hier musst du mit rund 300 Euro für die Skikes und den Stöcken rechnen. Das Besondere beim Skiken ist aber, dass du mit diesem gummibereiften Sportgerät überall dort fahren kannst, wo das Inlinern an seine Grenzen stößt. Unabhängig vom Gelände und vom Wetter ist das Skiken jederzeit möglich. Durch das einzigartige Bremssystem erweisen sich die Skikes als besonders sicher.

Ein weiterer Vorteil des Skikens ist das Ausgleichen einer X- oder O-Bein-Stellung. Durch den festen Halt im Skike wird ein Umknicken verhindert und erweist sich als sehr gelenkschonend.

Nordic-Skating, -Blading Skike Stöcke
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Durch den Stockeinsatz wird die Oberkörpermuskulatur stark mit trainiert, 90% aller Muskeln sind im Einsatz.

Wer kann Skiken?
Jeder! Diese Sportart ist für Menschen jeden Alters geeignet, nicht nur Sportskanonen können sich an diesem tollen Sport erfreuen. Ob jung, ob alt, ob untrainiert oder super sportlich.

Entsafter von Philips^*

 

Ist dein Körper nach einer intensiven Belastung erschöpft, braucht er schnell wieder Futter, um seine leeren Tanks zu füllen. Ein frisch gepresster Saft nach dem Laufen bewirkt wahre Wunder, da der menschliche Körper nach dem Sport besonders gut Nährstoffe aufnimmt.

Topeak Fahrradpumpe Pocket
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Skiken lernen kannst du beispielsweise beim Marion Meurer. Hier erfährst du alles rund um die Skike-Technik. Weitere Infos erhälst du unter www.nws-team.de

Ist es sinnvoll einen Skike Anfängerkurs zu besuchen?
Absolut JA ! Das Skiken ist leicht zu erlernen. Um jedoch unnötigen Unfällen und Verletzungen vorzubeugen, sollten allerdings unbedingt ein paar grundlegende Techniken beherrscht werden. Und diese lernen Sie in einem zertifizierten Skike Kurs.

Trinkrucksack fürs Laufen^*

 

Du trainierst für einen Marathon und brauchst unterwegs bei langen Läufen unbedingt immer mal wieder einen Schluck Wasser? Dann ist ein Trinkrucksack für dich bestimmt eine gute Lösung.

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