Pulsuhren fürs Lauftraining
Lauf-Profis überlassen nichts dem Zufall. Um ihre persönlichen Ziele zu erreichen benutzen sie Pulsuhren, die ein genaues Feedback über ihre Leistungen anzeigen.
Da du dich beim Jogging leicht überfordern kannst, bieten dir Pulsuhren eine ideale Kontrolle deiner körperlichen Belastung während des Laufs. Die neuen Pulsuhren können heutzutage deine optimale Herzfrequenz von (fast) ganz alleine messen. Somit kannst du dich während des Trainings nicht überlasten. Das bedeutet aber noch nicht, dass du nicht vor einen Lauftraining einen Arzt aufsuchen solltest, denn die Pulsuhren sagen nichts über deinen Gesundheitszustand aus. Sie können dir zwar deinen Fitnesslevel berechnen, was aber noch nicht bedeutet, dass das Lauftraining für dich die geeignete Sportart ist.
Wenn gesundheitlich alles OK ist, kann dich die Herzfrequenzmessung optimal bei deinem Training unterstützen. Egal, ob du dein Trainingslevel verbessern möchtest, Gewicht reduzieren möchtest, oder deine persönlichen Trainingsdaten über einen längern Zeitraum auswerten möchtest.
Viele der heutigen Pulsuhren bieten die Möglichkeit deine Trainingsdaten über einen längeren Zeitraum zu speichern und dir den Verlauf anzuzeigen. Bei einigen Geräten kannst du sogar die Daten auf deinen Computer übertragen und mit den dazugehörigen Programmen auswerten.
0 Kommentare zu diesem Artikel
Was bedeutet ein Sternchen hinter einem Link?
*) Bei dieser Verlinkung handelt es sich um einen sogenannten Affiliate-Link. Das bedeutet, der Link führt dich zu einem meiner Partnerprogramme. Falls du aufgrund dieser Verlinkung dort etwas bestellst, erhalte ich von meinem Partner als Dankeschön für diese Produktempfehlung (Werbung) eine Provision. Dies hat für Dich selbstverständlich keinerlei Auswirkungen auf den Preis. Du unterstützt damit den Erhalt, den weiteren Ausbau und die Pflege meiner Internetseite. Vielen Dank :-)
Bildernachweise siehe: Impressum