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Pulsuhren fürs Lauftraining

Polar Herzfrequenzmessgerät
RCX5 Multi GPS
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Lauf-Profis überlassen nichts dem Zufall. Um ihre persönlichen Ziele zu erreichen benutzen sie Pulsuhren, die ein genaues Feedback über ihre Leistungen anzeigen.

Da du dich beim Jogging leicht überfordern kannst, bieten dir Pulsuhren eine ideale Kontrolle deiner körperlichen Belastung während des Laufs. Die neuen Pulsuhren können heutzutage deine optimale Herzfrequenz von (fast) ganz alleine messen. Somit kannst du dich während des Trainings nicht überlasten. Das bedeutet aber noch nicht, dass du nicht vor einen Lauftraining einen Arzt aufsuchen solltest, denn die Pulsuhren sagen nichts über deinen Gesundheitszustand aus. Sie können dir zwar deinen Fitnesslevel berechnen, was aber noch nicht bedeutet, dass das Lauftraining für dich die geeignete Sportart ist.

BLACKROLL® Standard Faszienrolle^*

 

Mit der BLACKROLL®-Faszienrolle kannst du deinen Rücken ganz einfach selbst massieren. Durch gezielte Bewegungen auf der Massagerolle lösen sich Muskelverhärtungen und Muskelverspannungen in Luft auf.

Garmin GPS Triathlonuhr
Forerunner 910XT
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Wenn gesundheitlich alles OK ist, kann dich die Herzfrequenzmessung optimal bei deinem Training unterstützen. Egal, ob du dein Trainingslevel verbessern möchtest, Gewicht reduzieren möchtest, oder deine persönlichen Trainingsdaten über einen längern Zeitraum auswerten möchtest.

Viele der heutigen Pulsuhren bieten die Möglichkeit deine Trainingsdaten über einen längeren Zeitraum zu speichern und dir den Verlauf anzuzeigen. Bei einigen Geräten kannst du sogar die Daten auf deinen Computer übertragen und mit den dazugehörigen Programmen auswerten.

Fitbit Charge 3^*

 

Der fitbit Fitness-Tracker sieht am Handgelenk nicht nur schick aus, sondern er liefert dir beim Training kontinuierlich Daten über deine Herzfrequenz. Er hilft dir dadurch deine Trainingseinheiten zu optimieren.

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