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Pulsuhr und Schrittzähler zur Gewichtskontrolle

Der Personal-Trainer am Handgelenk
Pulsuhren oder Schrittzähler für ein gewichtskontrolliertes Training können dir ein guter Helfer für eine realistische und lang anhaltende Gewichtsreduktion sein. Sie messen den ganzen Tag deine Aktivität, zeigen dir den Kalorienverbrauch und die zurückgelegte Strecke und nehmen so Einfluss auf deine Aktivität im Alltag.

 

Tracking heißt das neue Schlagwort
Seit einiger Zeit kann man in der Bevölkerung immer mehr Menschen beobachten, die an ihren Handgelenken seltsame Uhren mit merkwürdigen Zahlen tragen. Das ist doch nicht die Uhrzeit da auf der Display! Nein, es sind Schritte und jeder Schritt wird aufgezeichnet. Es ist ein richtiges Fitness-Tracking ausgebrochen, den die Fitness und das Körperbewusstsein nimmt einen immer höheren Stellenwert ein. Es wird getrackt (verfolgt), was das Zeug hält. Fitness Tracker sind regelrecht auf dem Vormarsch.

 





Die Pulsuhr mit integriertem Schrittzähler
Auch Pulsuhren können mittlerweile mehr als nur die Herzfrequenz messen. Sie sind wahre Alleskönner. Der Forerunner 15 von Garmin mit integriertem Acitvity-Tracker zeigt dir deine täglichen Schritte, die Distanz sowie die verbrauchten Kalorien an.

Aber er ist auch zum Laufen und Walking geeignet und kann mit dem optional lieferbaren Brustgurt auch als Herzfrequenzmesser genutzt werden. Die integrierte GPS-Funktion zeichnet zudem deine gelaufene bzw. gewalkte Runde auf. Und all diese Aktivitäten kannst du sowohl über deinen Computer, oder über viele App's analysieren.



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1 Kommentar zu diesem Artikel


Sabi schrieb am 24.05.2017 um 23:45 Uhr

Hi, interessante Seite mit nützlichen Infos und schön gemacht. Macht weiter so.



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