Laufen und Nordic-Walking - vom Lauftraining bis zu den Laufschuhen
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Natural-Running-Schuhe

Ein Gefühl, als ob nichts an deinen Füßen wäre. Mit einem Natural-Running-Schuh sind dein Fuß und deine Zehen frei beweglich und passen sich perfekt an den Untergrund an. Diese sogenannten Barfuß-Laufschuhe wurde entworfen, um dem Fuß die natürlichen Bewegungsabläufe zu ermöglichen und bieten gleichzeitig Schutz und Dämpfung für ein geschmeidiges Laufgefühl.

Die Natural-Running-Schuhe kombinieren natürliche Bewegungsabläufe mit dem Schutz eines Schuhs. Hierbei arbeiten all deine Muskeln und Gelenke mit und dein Fußmuskel wird trainiert. Der Fuß wird kräftiger, lebendiger und ist weniger anfällig für Verletzungen.

Hinzu kommt, dass du beim Barfuß-Laufen automatisch eine gesündere Körperhaltung einnimmst, da dein Fuß natürlicher abrollt, was die Knie und die Bandscheiben entlastet.

 


Merrell Vapor Glove 3 Laufschuh Natural-Running- bzw. Barfußschuh
Merrell Vapor Glove 3
Laufschuh Natural-Running-
bzw. Barfußschuh

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Die Umstellung von einem normalen Laufschuh auf beispielsweise einen Five Fingers ist selbstverständlich etwas gewöhnungsbedürftig, da sich viele Muskeln und Sehnen anfangs erst wieder entwickeln müssen.

Aber der Fuß wird wieder stabiler und leistungsfähiger. Der Five Fingers eignet sich für innen und außen, zum Joggen, Walking, Klettern und vieles mehr.

 

 

 


 









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