Laufen und Nordic-Walking - vom Lauftraining bis zu den Laufschuhen
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Nordic Walking - Aber richtig!

Autoren: Petra Regelin, Petra Mommert-Jauch

» aus der Serie BLV Sport praktisch

Nordic Walking - Aber richtig!
128 Seiten (2004)

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Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):

Die Wirkung auf Körper und Psyche, Ausrüstung, richtige Technik durch Körperwahrnehmung, Fehleranalyse; Training für die Gesundheit, zur Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung, Entspannung und bei körperlichen Einschränkungen.



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