Laufen und Nordic-Walking - vom Lauftraining bis zu den Laufschuhen
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Der Achilles-Laufkalender 2011

Autor(in): Achim Achilles

» Kilometer sammeln, Motivation tanken, Tricks probieren

Der Achilles-Laufkalender 2011
160 Seiten (2010)

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Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):

Kurzbeschreibung
Mit unbezahlbaren Geheimtipps und den wichtigsten Laufterminen in aller Welt
Frohe Botschaft für alle Fans: Auch 2011 ist Achim Achilles wieder voll dabei. Sein beliebter Laufkalender enthält ein praktisches Trainingstagebuch, viele fundierte Tipps zu Trainingsaufbau und Motivation sowie originelle Anekdoten rund um das Thema Laufen.

Über den Autor
Achim Achilles lernte im Alter von drei Jahren das Laufen, zwei Sieger-, eine Ehrenurkunde (Messfehler) bei den Bundesjugendspielen. Ausdauerprobleme verhinderten Sport als viertes Abiturfach (nach Religion, Erdkunde und Töpfern), stattdessen Deutsch. Drei völlig verschenkte Fitnessclub-Mitgliedschaften. Lernte Mona in einem Kurs für Seidenmalen in der Toskana kennen. Sie war die Busfahrerin, die die Gruppe vom Bahnhof Siena abholte. Seither immer wieder verzweifelte Versuche, einer geregelten Tätigkeit nachzugehen, die aber ähnlich scheiterten wie regelmäßiges Lauftraining. Gelegentliche Auftritte in Laufklamotten sind im Prinzip die einzige Chance für ihn, in seinem Berliner Wohnblock (Altbau) ein wenig an Sozialprestige zu gewinnen. Tüftelt an Schweiß aus der Sprühdose, um hartes Training auch geruchsecht vorzutäuschen.



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