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Heilfasten = gesund & schlank

Autor(in): Maria-Elisabeth Lange-Ernst

» Wie Sie richtig fasten. Entschlacken und Abnehmen für Gesundheit und Vitalität

Heilfasten = gesund & schlank
184 Seiten (2011)

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Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):

Die wirksamste und gleichzeitig natürlichste Methode, überflüssige Pfunde schnell loszuwerden, ist das Fasten. Heilfasten führt nicht nur zur Gewichtsabnahme, sondern setzt heilende Kräfte im Körper frei. Es greift in alle vitalen Vorgänge des Körpers ein und gibt ihm die Gelegenheit, sich zu erneuern und Krankhaftes abzustoßen.

Wie das Heilfasten wirkt, wie man es durchführt und worauf es in der Zeit nach der Fastenkur ankommt, das erläutert die Ernährungsexpertin Maria-Elisabeth Lange-Ernst in ihrem Erfolgsratgeber „Heilfasten = gesund & schlank“.

Auch das Thema „Fasten in der Klinik“ wird behandelt. Im Anhang finden Sie Rezepte für die Zeit nach der Fastenkur. Gönnen Sie Ihrem Körper einen „Erholungsurlaub“ – und nehmen Sie die besondere Chance wahr, eine positive Lebenseinstellung zu finden und neue Lebensfreude zu gewinnen!

Aus dem Inhalt
Wie sieht eine Heilfastenkur aus?
Die Fastenwoche sinnvoll gestalten
Heilfastenkur unter ärztlicher Aufsicht
Die Zeit nach der Fastenkur – mit vielen Rezepten

Die Autorin
Die Medizinjournalistin Maria-Elisabeth Lange-Ernst hat zahlreiche Fachartikel zu ernährungswissenschaftlichen und gesundheitspolitischen Fragen veröffentlicht. Ihr besonderes Interesse galt dabei den Themen Aufklärung und Prävention.



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