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Mein Weg zum Ironman aus der Depression

Autor(in): Patrick N. Kraft

» Wieso ein erfolgreicher Familienvater, Sportler und Banker plötzlich an Selbstmord dachte

Mein Weg zum Ironman aus der Depression
150 Seiten (2012)

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Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):

Das Leben von Patrick Kraft konzentrierte sich in seiner Jugend auf sportliche Aktivitäten. Danach waren Familie und Kinder angesagt und so langsam sammelten sich fast 20 Kilos an.

Im Jahr 2006 kam dann der Umbruch und die Kilos mussten schwinden. Zusammen mit einem Freund fing er an zu laufen und ab nun galt es höher, schneller, weiter. Das Ziel sollte der Ironman-Triathlon sein.

Leider kommt es so manches mal anders, als man denkt und so warf ein schwerer Fahrradunfall Patrick völlig aus der Bahn und aus seinem psychischen Gleichgewicht. Hinzu kam noch eine Ehekrise und die berufliche Karriere wurde in Frage gestellt, so dass sich Patrick sogar mit Selbstmordgedanken befasste. In seinem Buch erzählt er, wie es so weit kommen konnte, und wie er den Weg zurück ins Leben fand.



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