Laufen und Nordic-Walking - vom Lauftraining bis zu den Laufschuhen
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Laufprogramme für Frauen

Autor(in): Tanja Linder

» zum Abnehmen, zum Bodystylen, zum Jungbleiben, zum Entspannen

Laufprogramme für Frauen
95 Seiten (2005)

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Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):

Gezielt trainieren und mehr erreichen

Spezielle Laufprogramme für Frauen zum Abnehmen, Bodystylen, Jungbleiben und Entspannen. Laufen in Kombination mit Yoga, Pilates, Thera-Band- und Stretchingübungen.



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