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Laufprogramme für Frauen
95 Seiten (2005)

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Laufprogramme für Frauen

Autor(in): Tanja Linder

Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):

Gezielt trainieren -mehr erreichen: spezielle Laufprogramme für Frauen zum Abnehmen, Bodystylen, Jungbleiben und Entspannen; Laufen in Kombination mit Pilates, Yoga, Thera-Band-Übungen und Stretching.



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