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Paleo. Die Steinzeitdiät
272 Seiten (2014)

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Paleo. Die Steinzeitdiät

Autoren: Keris Marsden, Matt Whitmore

» Die Steinzeitdiät

Willkommen in der Steinzeit! die Paleo-Diät möchte zu dir bei einer Ernährungsumstellung helfen, die erhebliche Auswirkungen auf deine Gesundheit, dien Selbstvertrauen und dein äußeres Erscheinungsbild hat. Ob du abspecken oder Muskelmasse aufbauen möchtest, oder auch einfach schneller laufen möchtest. Die in diesem Buch vorgestellten Grundprinzipien können dir dabei helfen.



Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):

Paleo – der Megatrend aus den USA!

Steinzeitmenschen waren nicht dick. Warum? Sie aßen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können sie auch: schnell und unkompliziert Abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend auf einer naturbelassenen, weizen- und glutenfreien Ernährung. Die Rezepte – von kreativen Frühstücksideen, einfachen Blitzgerichten bis zu verführerischen Desserts – machen richtig Lust, sofort loszulegen!

 



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