Laufen und Nordic-Walking - vom Lauftraining bis zu den Laufschuhen
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Paleo für Faule

Autor(in): Martin Kintrup

Paleo für Faule
144 Seiten (2016)

entdeckt bei:
Amazon.de

Satt, schlank und topfit - der Ernährungstrend, nun auch für Faule

Der Paleo wusste wie man sich gut ernährt, mit schnellen und leichtem Powerfood. Nach einem langen un harten Tag in der Wildnis machte man es sich gerne bequem. Schnell setzte man Gemüse, Früchte, Fisch, Eier, Geflügel und Fleisch aufs Feuer. All das was fit macht. Mit Nüssen und Kräutern kamen natürliche Aromen und Würze hinzu.

Genauso mögen wir es heute auch, denn wir wollen am Herd nicht lange fackeln. In dem Buch "Paleo für Faule" findest du toll bebilderte Rezepte vom Höhlenfrühstück, über Jäger- und Sammlerrezepte bis hin zu leckeren Desserts. Rundum alltagstaugliche Fitmacher-Gerichte. Alle in 20, maximal 30 Minuten fertig.

Und alle Zutaten gibt es im Supermarkt! Dabei sind Getreide, Zucker, Milchprodukte und Hülsenfrüchte sind tabu. Hierfür gibt es schlank machende, cleane Lebensmittel ohne künstliche Zusatzstoffe. Ganz nach dem Motto: Simplify your Food!



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