Messen + Zeitschriften
Sportler-Messen
Sportler-Zeitschriften

Trinkrucksack Salomon

Trink- bzw. Laufrucksack

... fürs Trailrunning und lange Läufe

entdeckt bei
amazon

 

0
« zurück | Lauftraining

Der kleine Laufcoach
160 Seiten (2017)

entdeckt bei:
Amazon.de




Der kleine Laufcoach

Autor(in): Dr. med. Ulrich Strunz

» Laufen wie im Flow

Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):

Locker, langsam und lächelnd Laufen, ganz ohne Atemnot. Dabei 70 Billionen Körperzellen mit Sauerstoff durchfluten. Dein Geist lockert sich und räumt den Kopf auf, bis die Gedanken fließen. Das ist Glück und das kannst auch du haben. Mit dem kleinen Laufcoach fängt es an. Dieses kleine Büchlein hilft dir das Laufen richtig wahrzunehmen. Lese es. Lauf dann und notiere ins Tagebuch, was du beim Laufen erlebt hast.

Du bekommst drei Monate lang einen Laufreflex, dann ein Laufgefühl, dann meditierst du beim Laufen und erlebst den Flow. Laufen ist wirklich ein Tor zu Gesundheit und öffnet dir ein Türchen zum Glück.

 

 



... entdeckt bei Amazon.de





0 Kommentare zu diesem Artikel



Dein Kommentar zu diesem Artikel
... eigene Erfahrungen, Ergänzungen, Anmerkungen, Fragen, etc.

Dein Name: wird veröffentlicht
Deine E-Mail-Adresse*: wird NICHT veröffentlicht
Dein Kommentar:
wird veröffentlicht
Berechne: eins + vier = (als Ziffern, dies ist eine Sicherheitsabfrage gegen Spam)



Dein Kommentar wird nach einer kurzen Prüfung durch mich freigeschaltet und ist dann öffentlich für Jedermann zu lesen. Wenn du nicht deinen kompletten Namen für die Veröffentlichung preisgeben möchtest, dann kannst du in das entsprechende Feld auch nur deinen Vornamen eintragen oder ein Pseudonym.

* Deine E-Mail-Adresse dient lediglich dazu, Dich per E-Mail darüber zu informieren, dass ich Deinen Kommentar freigeschaltet habe. Die E-Mail-Adresse wird selbstverständlich nicht lesbar für Jedermann freigeschaltet, an Dritte weitergegeben oder sonstwie verwendet.






© 2003-2012 by lauftechnik.de und Lizenzgeber. Alle Rechte vorbehalten. Alle Bilder und Texte auf dieser Seite sind
Eigentum der jeweiligen Besitzer und dürfen ohne deren Einwilligung weder kopiert noch sonstwie weiter verwendet werden.

Google+ [ Laufen & Nordic-Walking ]