Mental Massage - Hörbuch
Autor(in): Katja Schütz» Muskelentspannung, Aktivierung der Selbstheilungskräfte & Regeneration
Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):
Sind Sie gerade Stress? Wir alle brauchen ausreichend Entspannung als Ausgleich für die zunehmende Hektik im Alltag. Auf Knopfdruck zu entspannen ist zwar nicht so einfach, aber du kannst es trainieren.
Das Hörbuch hilft dir, dich vom Stress zu befreien und dich körperlich und geistig zu erholen. Die Anwendung "Mental Massage" vereint geistiges Mentaltraining mit körperlicher Muskelentspannung. Sie entwickeln ein neues Körperbewusstsein und fördern Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Durch das bewusste Lösen von Spannungen, kannst du dich regenerieren und deine Selbstheilungskräfte mobilisieren. Mit Hilfe der zweiten Anwendung "In der Ruhe liegt die Kraft" kannst du frische Lebensenergie freisetzen, um wieder schwungvoll durchzustarten. Diese kleine Erholungspause ist ideal für Zwischendurch und beugt Erschöpfungszuständen vor .
Nimm dir regelmäßig Zeit für deine Entspannungsritual. Reserviere dir am besten ein Zeitfenster für deien persönliche Auszeit und tauche ein in den "Raum der Ruhe". Diesen kannst du jederzeit auch mental betreten um neue Kraft zu schöpfen. Durch die spezielle neurologische Hintergrundmusik Vivaflow Brainwaves werden deine Gehirnwellen ganz natürlich stimuliert. Dein Innerstes wird berührt und du gleitest besonders leicht und sicher in hilfreiche Bewusstseinszustände.
Hinweis: Schwangere und Epileptiker sollen dieses Hörbuch bitte nicht anhören. Bei schweren psychischen Erkrankungen sollte die Anwendung nur in Abstimmung mit dem Arzt oder Therapeuten erfolgen.
Inhalt:
- 1. Intro,
- 2. Mental Massage,
- 3. In der Ruhe liegt die Kraft,
- 4. Mental Massage - Pure Music,
- 5. In der Ruhe liegt die Kraft - Pure Music
Bildernachweise siehe: Impressum