Laufen und Nordic-Walking - vom Lauftraining bis zu den Laufschuhen
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Medical Running

Autoren: Dr. Christian Larsen, Sandra Zürcher, Joachim Altmann

» anatomisch richtig laufen

Medical Running
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Lauf dich gesund!
Joggen hält deinen Körper und deinen Geist fit, sorgt für Erholung und guten Schlaf und ist obendrein ein Anti-Aging-Wunder. Bewegung ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel gegen Bewegungsmangel und alle damit verbundenen Krankheiten.

In der Lauftechnik schleichen sich schnell unbemerkt Fehler ein, die dann zu körperlichen Beschwerden führen. Spiraldynamik® bietet die ideale Gebrauchsanweisung für anatomisch richtiges Laufen, vom Laufanfänger bis zum Profi.

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