Laufen und Nordic-Walking - vom Lauftraining bis zu den Laufschuhen
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Laufen: Lauftechnik

Autor(in): Dr. Thomas Wessinghage

Laufen: Lauftechnik
34 Seiten (2001)

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Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):

Der Technik-Kompaktkurs vom Laufexperten Thomas Wessinghage: den Laufstil optimieren, Überlastungsschäden vorbeugen und die Leistungsfähigkeit verbessern; Lauf-ABC, Kräftigungsübungen.

Über den Autor:
Dr. med. Thomas Wessinghage nahm 1972 und 1976 an den Olympischen Spielen teil. Er war 1982 Europameister, 22 x Deutscher Meister und Weltcupsieger über 1500m und 5000m-Lauf und hält den deutschen Rekord über den 1500m und 2000m-Lauf. Er ist ärztlicher Direktor der Rehaklinik Damp, Leiter des Deutschen Zentrums für Präventivmedizin Damp und hält Seminare und Vorträge und ist erfolgreicher Buchautor.



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