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Gesund mit Wasser

Autor(in): Sylvia Winnewisser

» Mit Hydro-Therapie zu mehr Wohlbefinden - Wasser-Anwendungen für Beschwerden von A bis Z

Gesund mit Wasser
128 Seiten (2009)

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Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):

Ich glaube, dass ich kein Heilmittel anführen kann, das sicherer heilt als Wasser, so sah es Sebastian Kneipp. Wasser ist kein Wundermittel, aber es wird doch bei vielen ziemlich unterschätzt. Es ist nicht nur ein Leben spendendes und erhaltendes Element, sondern besitzt auch Kräfte, die für eine schöne Haut, Wohlbefinden und Gesundheit wichtig sind.

Dieser Ratgeber beschreibt vor allem den therapeutischen Nutzen von Wasser, der sogenannten Hydro-Therapie. Die Autorin erläutert die vielfältigen Eigenschaften, Wirkungen und Einsatzmöglichkeiten von Wasser.

Besonders die Heillehre von Pfarrer Kneipp spielt in der Hydro-Therapie eine große Rolle. Aber auch Thermalbäder, Dampfbäder oder die Thalassotherapie sind wichtige Bestandteile. Alle Wasseranwendungen werden ausführlich beschrieben.

In einem Extrakapitel werden die häufigsten Beschwerden von A wie Appetitlosigkeit bis Z wie Zahnschmerzen aufgelistet und kurz erklärt. Im Anschluss werden Wasseranwendungen empfohlen, mit denen man erfolgreich dagegen angehen kann.

 

Aus dem Inhalt

  • Wasser – wo kommt es her, wo geht es hin?
  • Wasser im Körper – Funktionen und Wirkungen
  • Gesundes Wasser – gesunde Menschen
  • Hydrotherapie – Wasser in allen Lebenslagen
  • Beschwerden von A-Z: Sanft behandeln mit der Heilkraft des Wassers
  • Fit und gesund mit Wasser


Die Autorin

Sylvia Winnewisser hat als Lektorin und Redakteurin für renommierte Verlage gearbeitet. Die erfolgreiche Ratgeberautorin hat zahlreiche Bücher zu den Themen Gesundheit, Wohlbefinden und Kochen veröffentlicht.



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