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Lauftreff und Walkingtreff in Krefeld Oppum

Ort:	47809 Krefeld
Treffpunkt:	Eingang Sch�nwasserpark, Botanischer Garten

Allgemeine Beschreibungen zu diesem Lauftreff:

Der Lauftreff in Krefeld bietet Walking, Nordic-Walking und Laufen an und findet jeden Dienstag ab 19:00 Uhr und jeden Freitag ab 18:00 Uhr statt.

Der Ablauf ist wie folgt:

Aufw�rmrunde ca. 500 m
Gymnastik ca.10 Minuten
Walken, Laufen 5-14 km

Hier wird in individuellen Gruppen gewalkt und gelaufen. Es muss keiner alleine walken oder laufen. Gewalkt und gelaufen wird �berwiegend auf Parkwegen.

An Wochenenden werden spezielle Langlaufeinheiten zur Ausdauersteigerung, Fettverbrennung, oder zur Marathon Vorbereitung durchgef�hrt (15-30 km). Treffpunkt am Parkplatz des CHTC, H�ttenalle 256 um 09:20 Uhr.

Tempo 5:30 -7 Min./km

Alle weitere Informationen findet ihr auf der Homepage.

Internet:	http://www.lauftreff-krefeld-oppum.de
E-Mail:	willi@lauftreff-krefeld-oppum.de und joern@lauftreff-krefeld-oppum.de
Telefon:	+49 2151 3256452 (Willi) und +49 2151 563577 (J�rn)
Ansprechpartner:	Willi Schmitz, J�rn Bongers, R�diger Hess

Laufband f�r Zuhause^*

Mit dem Laufband erreichst du Spitzengeschwindigkeiten bis zu 20 km/h. Es kann Steigungen bis zu 15 % nachahmen, um den Schwierigkeitsgrad beim Training zu erh�hen. Zudem hat dieser klappbare Lauftrainer eine besonders gro�e Lauffl�che von 1300 x 500 mm und hat Anschl�sse f�r Bluetooth, MP3 und USB.

Lage des Lauftreffs sowie weitere Lauftreffs in 15 km Umkreis:

Lauftreffs im Umkreis von 15 km:

Lauftreff in Krefeld am Sch�nwasserpark in 0 km Entfernung

Lauftreff in Krefeld in 1 km Entfernung

Lauftreff am Stadtwald in Krefeld in 2 km Entfernung

Bockumer Lauftreff in 3 km Entfernung

Lauftreff Makrolon Runners in Krefeld Uerdingen in 4 km Entfernung

Lauftreff Marathon Runners in Uerdingen in 4 km Entfernung

Lauftreff DJK VFL Forstwald in Krefeld in 7 km Entfernung

Nordic-Walking "Fit-Treff" in Meerbusch in 7 km Entfernung

Lauftreff des Rumelner TV in Duisburg in 8 km Entfernung

Lauftreff in Kempen in 12 km Entfernung

Lauftreff des TV in Moers in 13 km Entfernung

Walkingtreff des TV in Vorst in 13 km Entfernung

Lauftreff und Walkingtreff in Neukirchen-Vluyn in 14 km Entfernung

Lauftreff des LC in Duisburg in 15 km Entfernung

Smartwatch - Fitbit Versa 2^*

Gesundheits- und Fitness-Smartwatch mit Amazon Alexa-Funktion. Mit Herzfrequenzmessung, Schlafindex und vieles mehr. Und per Fingertipp hast du Zugriff auf viele Apps.

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