Laufen und Nordic-Walking - vom Lauftraining bis zu den Laufschuhen
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Lauftreff und Walkingtreff in Krefeld Oppum

Ort:47809 Krefeld
Treffpunkt:Eingang Schönwasserpark, Botanischer Garten

Allgemeine Beschreibungen zu diesem Lauftreff:

Der Lauftreff in Krefeld bietet Walking, Nordic-Walking und Laufen an und findet jeden Dienstag ab 19:00 Uhr und jeden Freitag ab 18:00 Uhr statt.

Der Ablauf ist wie folgt:

  1. Aufwärmrunde ca. 500 m
  2. Gymnastik ca.10 Minuten
  3. Walken, Laufen 5-14 km

Hier wird in individuellen Gruppen gewalkt und gelaufen. Es muss keiner alleine walken oder laufen. Gewalkt und gelaufen wird überwiegend auf Parkwegen.

An Wochenenden werden spezielle Langlaufeinheiten zur Ausdauersteigerung, Fettverbrennung, oder zur Marathon Vorbereitung durchgeführt (15-30 km). Treffpunkt am Parkplatz des CHTC, Hüttenalle 256 um 09:20 Uhr.

Tempo 5:30 -7 Min./km

Alle weitere Informationen findet ihr auf der Homepage.




Internet:http://www.lauftreff-krefeld-oppum.de
E-Mail:willi@lauftreff-krefeld-oppum.de und joern@lauftreff-krefeld-oppum.de

Telefon:

+49 2151 3256452 (Willi) und +49 2151 563577 (Jörn)
Ansprechpartner:Willi Schmitz, Jörn Bongers, Rüdiger Hess


Lage des Lauftreffs sowie weitere Lauftreffs in 15 km Umkreis:

Lauftreffs im Umkreis von 15 km:
Lauftreff in Krefeld am Schönwasserpark in 0 km Entfernung
Lauftreff in Krefeld in 1 km Entfernung
Lauftreff am Stadtwald in Krefeld in 2 km Entfernung
Bockumer Lauftreff in 3 km Entfernung
Lauftreff Makrolon Runners in Krefeld Uerdingen in 4 km Entfernung
Lauftreff Marathon Runners in Uerdingen in 4 km Entfernung
Nordic-Walking-Treff in Krefeld in 6 km Entfernung
Lauftreff DJK VFL Forstwald in Krefeld in 7 km Entfernung
Nordic-Walking "Fit-Treff" in Meerbusch in 7 km Entfernung
Lauftreff des Rumelner TV in Duisburg in 8 km Entfernung
Lauftreff in Kempen in 12 km Entfernung
Lauftreff des TV in Moers in 13 km Entfernung
Walkingtreff des TV in Vorst in 13 km Entfernung
Lauftreff und Walkingtreff in Neukirchen-Vluyn in 14 km Entfernung
Lauftreff des LC in Duisburg in 15 km Entfernung

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