Lauftreff und Nordic-Walking-Treff in Wyk auf Föhr

Zum gemeinsamen Laufen trifft sich der Lauftreff jeden Dienstag und Donnerstag. Los geht es um 19.00 Uhr ab dem Wellenbad AQUAFÖHR im Foyer. Gelaufen wird ca. 45 bis 60 Minuten.

Willkommen sind hier gleichermaßen Anfänger und Fortgeschrittene.

Da sich Walken in den letzten Jahren zu einem wahren Nationalsport entwickelt hat und besonders Gelenkschonend sowie ein gesundes Herz-Kreislauftraining ist, werden hier ebenfalls Nordic-Walking Kurse für jedes Alter angeboten.  Wegstrecken sind auf der ganzen Insel verteilt.

So bieten die erfahrenen NW-Trainerinnen ausgiebige Trainingsstunden für Anfänger und Fortgeschrittene in Einzel- oder Gruppenkursen an. Entsprechende Kursgestaltungen und evtl. Zusatzschwerpunkte könnt ihr bei den Trainerinnen erfragen.

WLAN-Körperanalysewaage^*

 

Die fitbit Aria 2 zeigt dir nicht nur dein Gewicht, sie zeigt dir deine Muskelmasse und deinen Körperfettanteil und ermittelt deinen BMI - alles in einem Schritt. Sie synchronisiert jedes Mal deine Werte und zeigt dir diese in einer übersichtlichen Statistik auf deinem Handy oder auf dem PC. Bis zu 8 Familienmitglieder können hiermit ihre privaten Ergebnisse verwalten.

Trinkrucksack fürs Laufen^*

 

Du trainierst für einen Marathon und brauchst unterwegs bei langen Läufen unbedingt immer mal wieder einen Schluck Wasser? Dann ist ein Trinkrucksack für dich bestimmt eine gute Lösung.