Laufen und Nordic-Walking - vom Lauftraining bis zu den Laufschuhen
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Lauftreff Running for Fun In Linz

Ort:4020 Linz
Treffpunkt:Wasserwald, Am Langen Zaun, am Parkplatz

Allgemeine Beschreibungen zu diesem Lauftreff:

Trainingszeiten:
jeden Dienstag um 18:30 Uhr wird hier im aeroben Bereich gelaufen = Langsamlauf

Ziele:
Verbesserung der Leistungsfähigkeit von Herz-/Kreislauf
Steigerung der Ausdauer
Muskelaufbau/Muskelstraffung
bessere Fettverbrennung
Verbesserung der Atmung und Lungenkapazität

Der Lauftreff ist ideal für Laufanfänger mit einem Spezialprogramm im Wechsel Gehen und Laufen. Stretching gehört hier zu jeder Einheit dazu.




E-Mail:george@eunet.at
Ansprechpartner:Georg Keintzel
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Lage des Lauftreffs sowie weitere Lauftreffs in 15 km Umkreis:


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