Lauftreff in Oelde

Hier sind einige Termine bereits im Trainingsplan eines jeden Läufers fest verankert.

So z. B. der lockere Lauf mit dem Lauftreff am Donnerstag (Winter 18:15 Uhr ab Hallenbad / Sommer 18:15 Uhr ab Parkplatz Benningloh).

Das Lauftraining in Stromberg am Dienstag (18:00 Uhr ab Aldiparkplatz, pünktlich) unter der Leitung von Manfred Grünebaum hat inzwischen viele Anhänger gefunden. Jeden Dienstag (18:00 Uhr ab Aldiparkplatz, pünktlich) finden je nach angestrebtem Nah- oder Fernziel Intervallläufe, lange Läufe und vieles mehr in einer großen Gruppe (ca. 25 Personen) statt.

Sonntags morgens trifft man sich im Benningloh. Die eine Gruppe schon um 8 Uhr, die Nächsten eine Stunde später oder man läuft um 10:00 Uhr mit dem Lauftreff ab Forsthaus.

Hier werden weitere Termine nach Absprache getroffen. Im Vorfeld einiger Volks- und Straßenläufe trifft man sich, um die Runde schon mal kennen zu lernen. Diese Termine werden in der Regel im auf der Homepage des LV-Oelde im Forum veröffentlicht!

Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht notwendig!

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Mit dem Laufband erreichst du Spitzengeschwindigkeiten bis zu 20 km/h. Es kann Steigungen bis zu 15 % nachahmen, um den Schwierigkeitsgrad beim Training zu erhöhen. Zudem hat dieser klappbare Lauftrainer eine besonders große Lauffläche von 1300 x 500 mm und hat Anschlüsse für Bluetooth, MP3 und USB.