Laufen und Nordic-Walking - vom Lauftraining bis zu den Laufschuhen
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Lauftreff in Helmstedt - "Helmstedter Lauftreff"

Ort:38350 Helmstedt
Treffpunkt:Parkplatz Drillingskiefer, ca. 400 m oberhalb der Autobahnausfahrt Helmstedt, in der ersten scharfen Rechtskurve in Richtung Brunnental

Allgemeine Beschreibungen zu diesem Lauftreff:

Der Lauftreff wird in Gruppen unterschiedlicher Leistungsstufen durchgeführt. Jeder kann selber einschätzen wo er steht und kann die jeweilige Gruppe jedes Mal frei wählen. Die Leistungsstufen richten sich nach den Entfernungen, die in einer Stunde zurückgelegt werden. Die Gruppenbezeichnungen geben die zu laufenden km in der Stunde an.

 

Folgende Gruppen werden angeboten:

  • 4er- Gruppe: Anfänger-Gruppe, 4 km lang, mit 2 gemütlichen Gymnastik- und zahlreichen Gehpausen. Dies ist die ideale Gruppe für Anfänger, die sonst kaum Sport treiben, für Kinder und für unsere sportlichen Senioren.
     
  • 5er- Gruppe: Eine Anfänger-Gruppe für Läufer, die etwas Sport treiben, 5 km lang mit ca. 15 Gehpausen, davon 2x Gymnastik.
     
  • 6er- Gruppe: 6 km lang, mit ca. 10 Gehpausen, davon 2x Gymnastik
     
  • 7er- Gruppe: 7 km lang, mit ca. 5 Gehpausen, ebenfalls mit Gymnastik
     
  • 8er- Gruppe: 8 km lang, mit  2 Gehpausen, 1x Gymnastik
     
  • 9er- Gruppe: 9 km lang, mit 1 Gymnastikpause
     
  • 10er- Gruppe: für die "Profis", 10 km lang, mit einer Gymnastikpause



Internet:http://lauftreff.jimdo.com/
E-Mail:henze-helmstedt@t-online.de

Telefon:

+49 5351 37689
Ansprechpartner:Wolfgang Henze
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Lage des Lauftreffs sowie weitere Lauftreffs in 15 km Umkreis:


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