Lauftreff der DJK-SG in St. Ingbert

Hier ist das Motto "Fit werden und bleiben über das ganze Jahr". Auf der Homepage der DJK-Sportgemeinschaft finden sich viele Angebote zu Lauftreffs und Nordic-Walkingtreffs mit unterschiedlichen Leistungsgruppen. Die Gruppen haben je nach Fitnessstand eine Stärke von 5 bis 10 Personen und werden von erfahrenen Übungsleitern betreut. Die Übungseinheiten folgen der Philosophie eine Stunde Bewegung in der freien Natur.

Dienstag:
9.00 Uhr Gehnbachstraße / ganzjährig Walking/Nordic-Walking
15.00 "Marxplatz" November-Februar Laufen/Walking/Nordic-Walking
17.00 Gehnbachstraße / Oktober-März Laufen/Walking/Nordic-Walking
18.30 "Marxplatz" April-September Laufen/Walking/Nordic-Walking

Freitag:
17.00 "Marxplatz" Oktober -März Laufen/Walking/Nordic-Walking
18.30 Gehnbachstraße / April-September Laufen/Walking/Nordic-Walking

Samstag:
15.00 Gehnbachstraße/Marxplatz November-Februar Laufen/Walking/Nordic-Walking

Mittwoch:
18.30 Fröschenpfuhl Hassel April-September Nordic-Walking

Donnerstag:
9.00 Gehnbachstraße/Marxplatz ganzjährig Nordic-Walking

Sonntag:
9.30 "Marxplatz" ganzjährig Nordic-Walking

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Der fitbit Fitness-Tracker sieht am Handgelenk nicht nur schick aus, sondern er liefert dir beim Training kontinuierlich Daten über deine Herzfrequenz. Er hilft dir dadurch deine Trainingseinheiten zu optimieren.

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Die fitbit Aria 2 zeigt dir nicht nur dein Gewicht, sie zeigt dir deine Muskelmasse und deinen Körperfettanteil und ermittelt deinen BMI - alles in einem Schritt. Sie synchronisiert jedes Mal deine Werte und zeigt dir diese in einer übersichtlichen Statistik auf deinem Handy oder auf dem PC. Bis zu 8 Familienmitglieder können hiermit ihre privaten Ergebnisse verwalten.