0

Lauftreff der DJK-SG in St. Ingbert

Hier ist das Motto "Fit werden und bleiben über das ganze Jahr". Auf der Homepage der DJK-Sportgemeinschaft finden sich viele Angebote zu Lauftreffs und Nordic-Walkingtreffs mit unterschiedlichen Leistungsgruppen. Die Gruppen haben je nach Fitnessstand eine Stärke von 5 bis 10 Personen und werden von erfahrenen Übungsleitern betreut. Die Übungseinheiten folgen der Philosophie eine Stunde Bewegung in der freien Natur.

Dienstag:
9.00 Uhr Gehnbachstraße / ganzjährig Walking/Nordic-Walking
15.00 "Marxplatz" November-Februar Laufen/Walking/Nordic-Walking
17.00 Gehnbachstraße / Oktober-März Laufen/Walking/Nordic-Walking
18.30 "Marxplatz" April-September Laufen/Walking/Nordic-Walking

Freitag:
17.00 "Marxplatz" Oktober -März Laufen/Walking/Nordic-Walking
18.30 Gehnbachstraße / April-September Laufen/Walking/Nordic-Walking

Samstag:
15.00 Gehnbachstraße/Marxplatz November-Februar Laufen/Walking/Nordic-Walking

Mittwoch:
18.30 Fröschenpfuhl Hassel April-September Nordic-Walking

Donnerstag:
9.00 Gehnbachstraße/Marxplatz ganzjährig Nordic-Walking

Sonntag:
9.30 "Marxplatz" ganzjährig Nordic-Walking

Multi-Trainer für den ganzen Körper^*

 

Training für Zuhause. Mit dem Multi-Trainer kannst du ein einfaches und effektives Ganzkörpertraining durchführen und mit den effizienten Übungen deinen Bauch, die Arme und den Rücken- und die Beinmuskulatur stärken.

0 Kommentare zu diesem Artikel

Fitbit Charge 3^*

 

Der fitbit Fitness-Tracker sieht am Handgelenk nicht nur schick aus, sondern er liefert dir beim Training kontinuierlich Daten über deine Herzfrequenz. Er hilft dir dadurch deine Trainingseinheiten zu optimieren.