Laufen und Nordic-Walking - vom Lauftraining bis zu den Laufschuhen
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Lauftreff in Berlin Adlershof

Ort:12489 Berlin
Treffpunkt:Sporthalle Merlitzstraße

Allgemeine Beschreibungen zu diesem Lauftreff:

Wir sind die Laufgruppe beim Hochschulsport der Humboldt-Universität und laufen seit 2012 jeden Donnerstag von 08:30 bis 10:00 zusammen.

Dieser Kurs richtet sich an ambitionierte Läufer/-innen, die es leid sind, die harten Tempo- und Intervallläufe allein zu laufen.

Der grundsätzliche Ablauf eines Trainings ist wie folgt:
zügiges Warmlaufen, kurzes Stretching, Intervall- oder Tempoläufe und Auslaufen. In den Trabpausen zwischen den Schnelligkeitseinheiten kann sich die Gruppe immer wieder sammeln. Es gibt keine festen Kursinhalte. Das Training kann so bei anstehenden Wettkämpfen gezielt angepasst werden. Dabei ist es natürlich auch möglich, ganz individuell zu trainieren und nur den Zeitrahmen des Kurses zu nutzen. In der Auf- und Abwärmphase und in den Trabpausen bietet es sich zudem an, Trainingsmethoden und Wettkampferfahrungen auszutauschen.

Gestartet wird donnerstags um 08:30 Uhr vor der Sporthalle in der Merlitzstraße 16 (Nähe Kaufland Berlin-Adlershof). Eine Umkleide- und Duschmöglichkeit besteht. Die Umkleide ist abschließbar, es gibt jedoch keine Schließfächer vor Ort.




Internet:https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Lauftreff__Adlershof_.html
E-Mail:lg-adlershof@o2online.de
Ansprechpartner:Peter Schemel, Reinhard Rösel
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Lage des Lauftreffs sowie weitere Lauftreffs in 15 km Umkreis:

Lauftreffs im Umkreis von 15 km:
Lauftreff TEA Run in Berlin in 3 km Entfernung
Walkingtreff after work in Berlin in 4 km Entfernung
Lauftreff des LC Stolpertruppe Berlin e.V. in 4 km Entfernung
Frauenlauftreff in Berlin Rudow in 4 km Entfernung
Lauftreff die-Lauf-ABC-ler in Berlin Grünau in 5 km Entfernung
Nordic-Walkingtreff Fit im Kiez in Berlin in 5 km Entfernung
Lauftreff Antaeus in Berlin, Laufclub RON-HILL in 6 km Entfernung
Lauftreff Britzer Garten in Berlin in 7 km Entfernung
Lauftreff/Walkingtreff in Berlin Friedrichsfelde in 8 km Entfernung
Nordic-Walking-Treff im Britzer Garten in Berlin in 8 km Entfernung
Lauftreff in Berlin Eichwalde in 8 km Entfernung
Lauftreff der Laufgruppe Selbsthilfe in Berlin in 9 km Entfernung
Lauftreff der Martin-Luther Gemeinde in Berlin in 9 km Entfernung
Lauftreff des VfL in Berlin Lichtenrade in 10 km Entfernung
Nordic-Walkingtreff des Therapiezentrums in Berlin in 10 km Entfernung
Lauftreff des SSV in Lichtenrade in 10 km Entfernung
Lauftreff des VfL Lichtenrade in Berlin in 10 km Entfernung
Lauftreff in Berlin Kreuzberg in 10 km Entfernung
Lauftreff GUT GELAUFEN in Berlin in 11 km Entfernung
Lauftreff und Walkingtreff x-Berg Berlin Kreuzberg in 12 km Entfernung
Lauftreff in Berlin Kaulsdorf in 12 km Entfernung
Lauftreff in Berlin Rahnsdorf in 12 km Entfernung
Lauftreff im Volkspark FH Runers in Berlin Friedrichshain in 13 km Entfernung
Lauftreff Decathlon Runners Berlin in 13 km Entfernung
Lauftreff der AOK After-Work-Run in Berlin Friedrichshain in 13 km Entfernung
Lauftreff - MALL OF BERLIN LÄUFT in 13 km Entfernung
Lauftreff des Trainingslager in Berlin in 13 km Entfernung
Lauftreff des SG Rot-Weiß in Neuenhagen bei Berlin in 14 km Entfernung
Lauftreff des SV IHW Alex 78 in Berlin in 14 km Entfernung
Lauftreff vor dem Nike Town in Berlin in 15 km Entfernung
Frauenlauftreff Club 261 in Berlin in 15 km Entfernung
Lauftreff des SCC Berlin e.V. in 15 km Entfernung
Lauftreff Lustige-Schleicher-Berlin in 15 km Entfernung
Lauftreff rbb-Laufbewegung in Berlin in 15 km Entfernung
Lauftreff die Laufgaudys in Berlin in 15 km Entfernung


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